Bệnh lý về mắt bao gồm những bệnh như cận thị, bệnh võng mạc, bệnh tăng nhãn áp, bệnh đục nhân mắt và những bệnh có liên quan đến tuyến giáp.
Dấu hiệu để nhận biết chung bệnh về mắt
(Nguồn: Internet)
– Cảm giác nhìn mờ nhiều và đột ngột.
– Cảm giác nhìn đôi: Nhìn một thành hai.
– Nhìn thấy rất nhiều vật thể trôi nổi trước mắt và thấy chớp sáng trong mắt.
– Nhìn thấy vật méo mó hoặc là xoắn vặn. Tham khảo thuốc nhỏ mắt rohto nhật bản
– Đỏ mắt nhiều.
– Đau nhức mắt nhiều.
– Các dấu hiệu khác như nhìn hơi mờ, ngứa mắt, khô rát mắt và ruồi bay trước mắt, thấy có quầng đen, thay đổi về hình dáng mi nhãn cầu… cũng nên xếp lịch đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt sớm.
Phòng ngừa với điều trị bệnh về mắt
(Nguồn: Internet)
– Ăn các thức ăn giàu vitamin A: Gan gà, gan heo, gan bò, gan vịt, lươn và trứng vịt lộn, trứng gà, trứng vịt, sữa, thịt vịt, cá chép…
– Thức ăn giàu beta-caroten (khi vào trong cơ thể sẽ biến đổi thành vitamin A): Những loại trái cây có màu vàng cam như là cà rốt, đu đủ, gấc, bí đỏ, khoai lang nghệ và ớt vàng Đà Lạt… Những loại rau có màu xanh đậm như rau ngót, rau húng, tía tô và rau dền, rau muống, rau ngò, rau cần, rau mồng tơi, cải bẹ xanh, rau khoai lang, hẹ, súp lơ xanh…
– Thức ăn giàu vitamin C (giúp cho việc phòng ngừa bệnh đục thuỷ tinh thể và tăng cường thị lực): Chanh, cam, quít, bưởi, dâu tây, cà chua, rau ngót, rau đay, mồng tơi và súp lơ, cải bẹ trắng, ớt, kinh giới, rau ngò, thìa là, hành lá, các loại quả như ổi, đu đủ, nhãn, táo tây, nho, dứa…
– Thức ăn giàu vitamin E (chống oxy hoá và giảm đi nguy cơ cườm mắt) như: Dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu mè, dầu đậu phộng, mầm lúa, mầm đậu, những loại hạt (hướng dương, bí, hạt dưa…), các loại đậu hạt, măng tây, mỡ cá, sữa, thịt và gan… Xem thêm sản phẩm Dầu Cá Fish Oil 1200mg
– Thức ăn giàu lutein ( giúp bảo vệ võng mạc mắt) như: Bắp, trứng, cải bó xôi, cải xoăn…
(Nguồn: Internet)
– Thức ăn giàu selenium (chống oxy hoá, bảo vệ mắt cũng như não) như: Hải sản (cá, tôm, cua, nghêu, sò, ốc và hến…), thịt gan, cật, trứng, ngũ cốc, dầu hướng dương và dầu mè.
– Muốn mắt sáng, mắt hoạt động tốt, lâu bền, chậm lão hoá, cần phải bổ tạng can cũng như dưỡng huyết được đầy đủ. Các thực phẩm có tác dụng bổ can gồm có: Gan động vật, câu kỷ tử, tang thầm (hay quả dâu tằm), mè đen, hà thủ ô, đương quy, đại táo và hoài sơn và trứng gà (kê tử), lươn…
– Cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ không những giúp cho mắt sáng, đẹp hơn mà nó còn giúp tăng cường sức khỏe được lâu dài. Xem chi tiết tại https://www.hangngoainhap.com.vn/
– Tác giả: Võ Quỳnh Như
– Năm sinh: 1991
– Trình độ: Dược sĩ
Quỳnh Như có 9 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, tư vấn dùng thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện tại, Như chịu trách nhiệm kiểm duyệt nội dung bài ở website này và một số chuyên trang về thuốc.