Giảm mỡ vùng đùi siêu hiệu quả với bài tập đơn giản

Bạn bị mất tự tin bởi những ngấn mỡ bụng và những vết rạn da xấu xí trên đùi? Để giúp lấy lại vóc dáng săn chắc là chuyện không hề đơn giản nhưng không có nghĩa là bạn sẽ đầu hàng. Nếu kiên trì, quyết tâm tập luyện kết hợp cùng với chế độ ăn hợp lí bạn sẽ…

Bí quyết giảm cân sau sinh cho những người sinh mổ

Những phụ nữ mang thai phải sinh mổ thiệt thòi hơn so với sản phụ sinh thường, thời gian hồi phục sức lâu hơn, vì vậy thực hiện quá trình giảm cân cũng muộn hơn. Thông thường là vào thời điểm 6 tuần sau sinh. Tuy vậy vẫn có những cách giảm cân sau sinh cho sản phụ mổ, giúp…

Hướng dẫn sử dụng hạt chia để giảm cân hiệu quả

Hạt chia có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất công hiệu , được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì vừa mang lại công dụng tích cực , vừa an toàn cho sức khỏe của bạn. Tin xem nhiều :  – Phương pháp sử dụng hạt chia để tốt cho sức khỏe của bạn – Uống hạt chia…