Thời kỳ mang thai, sức đề kháng của cơ thể bà bầu suy giảm khiến bà bầu dễ mắc một số bệnh thông thường như sốt, cảm cúm hoặc mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi, các mẹ thường tìm đến các nguyên liệu tự nhiên có công dụng giải cảm nhanh chóng, hiệu quả.
Gừng là cây thuốc nam quen thuộc ở nước ta và là loại gia vị phổ biến.Theo Đông y, gừng có vị đắng, mùi thơm, tính ấm có công dụng giải cảm nhanh chóng cho bà bầu. Gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu, tăng sức đề kháng, chống virus gây bệnh khi mang thai. Để chữa cảm cúm nhanh chóng, bà bầu có thể áp dụng một trong những cách chữa cảm cúm bằng gừng dưới đây.
Ngâm chân với rượu gừng giúp trị cảm cúm:
Bà bầu có thể sử dụng gừng già giã nhỏ ngâm cùng rượu trắng trong khoảng một tháng để ngâm chân khi có các dấu hiệu cảm cúm.
Theo y học Cổ truyền, gừng là nguyên liệu được dùng để ngâm chân giúp trị cảm mạo, trị phong thấp, phòng ngừa chân tay lạnh. Ngâm chân bằng rượu gừng còn giúp bà bầu có giấc ngủ ngon hơn, tốt cho thận.
Khi ngâm chân bằng rượu gừng để trị cảm cúm, các mẹ nên lưu ý không nên ngâm quá lâu, chỉ nên ngâm chân với rượu gừng trong khoảng thời gian từ 15 – 30 phút. Đồng thời không nên ngâm chân ngay sau bữa ăn, gây khó tiêu.
Uống nước gừng đun sôi:
Các mẹ hãy đun sôi gừng băm nhuyễn cùng 300ml nước sạch trong khoảng 15 phút. Xong để nguội và uống hàng ngày giúp loại bỏ cơn cảm cúm khi vừa mới bắt đầu.
Ngậm gừng tươi:
Khi bắt đầu xuất các triệu chứng cảm cúm, bà bầu cần chuẩn bị một củ gừng tươi rửa sạch, thái mỏng rồi cho sâu vào miệng ngậm. Ngậm gừng liên tục 3 lần mỗi ngày, ngậm liên tục trong khoảng 3 – 5 ngày để giúp kháng khuẩn hiệu quả.
Uống trà gừng mật ong giải cảm:
Uống trà gừng mật ong cũng là một trong những cách giúp trị cảm bà bầu an toàn hiệu quả, mà cách làm lại vô cùng đơn giản.
Các mẹ chỉ cẩn một nhánh gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, đập dập rồi cho vào 300ml nước ấm khuấy đều, sau đó để yên trong khoảng 30 phút cho các tinh chất trong gừng tiết ra nước.
Tiếp theo, bạn cho một muỗng canh mật ong vào hỗn hợp nước gừng trên, khuấy đều và thưởng thức từ từ từng ngụm.
Bà bầu nên uống trà gừng mật ong vào các buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khi cơ thể có các dấu hiệu cảm cúm thông thường như hắt hơi, sổ mũi.
Cách phòng ngừa cảm cúm khi mang thai:
Để hạn chế tối đa nguy cơ bị cảm cúm trong thời kỳ mang thai, các chị em cần lưu ý:
– Ăn đủ chất, ăn nhiều các thực phẩm, rau củ quả, trái cây giàu vitamin C để phòng ngừa cảm cúm, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
– Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, vào những ngày lạnh mẹ bầu có thể uống một ly nước ấm thêm vài lát gừng để phòng ngừa cảm cúm. Uống đủ nước giúp tăng cường quá trình chuyển hóa chất cho cơ thể.
– Dùng nước muối sinh lý súc miệng thường xuyên giúp sát khuẩn.
– Hạn chế tránh tiếp xúc với những người mắc bệnh để không bị lây nhiễm vi rút cúm, hạn chế tới nơi đông người.
– Năm sinh: 1995
– Quê quán: Quảng Bình
– Trình Độ: Đại Học Khoa Học Huế Quỳnh Như hiện là biên tập viên viết bài liên quan đến sức khỏe làm đẹp cho các trang mạng nổi tiếng tại Việt Nam trong đó có trang sd27dpac.com