Đối với phái đẹp thì việc duy trì một vóc dáng đẹp, thân hình thon gọn luôn là niềm ao ước của họ. Ngoài các biện pháp giảm cân hiện có trên thị trường, thì gần đây các chị em lại ưu chuộng một sản phẩm tự nhiên cũng rất hiệu quả trọng việc hỗ trợ giảm cân đó là tỏi đen. Vậy ăn tỏi đen có tác dụng giảm cân không? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây nhé.
Tỏi đen có tác dụng giảm cân không?
Tỏi vốn được xem là loại gia vị quan trọng, tăng hương vị cho món ăn. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, tỏi còn rất tốt cho sức khỏe, như một vị thuốc chữa bệnh cảm lạnh, ho, sốt rét, viêm khớp, tiểu đường, ngoài ra, nó ức chế tế bào ung thư, giảm cholesterol máu, phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ,…Nhưng tỏi tươi lại rất hăng và có mùi khó chịu vì vậy người ta đã cho lên men tỏi tươi để tạo thành tỏi đen, không chỉ giúp giữ được toàn vẹn nguồn acid amin, dưỡng chất có trong tỏi tươi mà tỏi đen còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa gấp nhiều lần và cũng loại bỏ được mùi hăng của tỏi. Và dưới đây là một số công dụng điểm hình của tỏi đen:
- Giúp tăng cường miễn dịch.
- Chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ gốc tự do, bảo vệ tế bào.
- Có khả năng kháng khối u, phòng ngừa và giảm nguy cơ di căn của tế bào ung thư.
- Tỏi đen chứa hàm lượng cao S-allylcysteine giúp hấp thu và chuyển hóa allicin, từ đó bảo vệ cơ thể, chống lại vi khuẩn, chống nhiễm trùng. Thúc đẩy vết thương chóng lành.
- Giúp ổn định huyết áp, theo nghiên cứu những người thường xuyên ăn tỏi đen mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao lên đến 35% so với người không ăn tỏi.
- Tỏi đen hỗ trợ trí nhớ, giúp trí não minh mẫn, hoạt động tốt. Bên cạnh đó, nó là giải pháp lý tưởng cho người tiểu đường, vì tỏi đen có thể giúp ổn định đường huyết.
- Làm giảm cholesterol, phòng xơ cứng động mạch, từ đó giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
- Tỏi hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, phòng chống bệnh đường hô hấp,…
- Tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân lành mạnh, an toàn.
- Đẩy lùi căn bệnh xơ vữa động mạch, bảo vệ gan, giúp gan làm việc tốt.
- Ngoài ra, tỏi đen còn giúp da sáng mịn, săn chắc, làm chậm lão hóa.
Vậy tỏi đen có tác dụng giảm cân không? Tỏi đen giúp làm tăng cường quá trình trao đổi chất, sinh nhiệt và tăng cường quá trình chuyển hóa chất, làm giảm sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, giải phóng hormone adrenalin từ đó đốt cháy lượng lớn calo, giúp giảm cân hiệu quả.
Allicin có trong tỏi đen làm ức chế quá trình thèm ăn, từ đó làm giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể, đồng thời tỏi đen làm ngăn ngừa tích tụ mỡ trắng dưới da là nguyên nhân gây lên béo phì. Các sản phẩm từ tỏi đen giúp hạn chế sự sản sinh của cholesterol có hại cho cơ thể và đá văng chất béo ra khỏi cơ thể bạn.
Các nhà khoa học khuyên bạn nên ăn tỏi hàng ngày từ 1-3 củ trong vòng 8-24 tuần là có thể hạ lượng cholesterol có trong máu xuống khoảng 9%. Như vậy, hiệu quả còn cao hơn rất nhiều so với việc bạn ăn kiêng hay tập thể dục, giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được mỡ xấu và lấy được vóc dáng mong muốn.
Ngoài sử dụng tỏi đen nguyên chất để giảm cân thì hiện nay có một sản phẩm của Nhật được sản xuất 100% từ tỏi đen cũng được nhiều người ưa thích và lựa chọn đó là viên uống tỏi đen giảm cân Kobayashi, sản phẩm dạng viên nên vô dùng tiện lợi khi dùng. Chi tiết về viên uống tỏi đen Kobayashi của Nhật bạn có thể tham khảo tại đây: https://goo.gl/bhx4tE hoặc liên hệ: 0935.655.700 (mua lẻ) – 0905.799.789 (mua sỉ) để được tư vấn và đặt hàng.
Qua bài viết mà chúng tôi chia sẻ trên, hi vọng giúp bạn biết được tỏi đen có tác dụng giảm cân không. Cảm ơn bạn đã theo dõi!
#HN
– Tác giả: Võ Quỳnh Như
– Năm sinh: 1991
– Trình độ: Dược sĩ
Quỳnh Như có 9 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, tư vấn dùng thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện tại, Như chịu trách nhiệm kiểm duyệt nội dung bài ở website này và một số chuyên trang về thuốc.