Hạt hỗn hợp kirkiland tốt cho bà bầu Bạn cần nên biết

Hạt hỗn hợp kirkiland tốt cho bà bầu Bạn cần nên biết

Khi các bà mẹ mang thai là giai đoạn các bạn nên bổ sung cho cơ thể mình những chất dinh dưỡng cần thiết. Trong các thực phẩm bổ sung hàng ngày, dinh dưỡng chúng ta không nói đến các loại hạt góp phần vào việc thúc đẩy và cân bằng dinh dưỡng tương đương với các thực phẩm rau củ quả. Vậy có những loại hạt dinh dưỡng nào tốt cho bà bầu thì hôm nay chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn sản phẩm Hạt hỗn hợp kirkiland tốt cho bà bầu đây là sản phẩm tổng hợp từ 4 loại hạt dinh dưỡng như là hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt óc chó, hạt mắc ca tốt cho thai nhi và sản phụ

Tại sao các phụ nữ mang thai phải lại bổ sung hỗn hợp hạt này

Từ các chuyên gia nguyên cứu cho hay, việc bà bầu ăn các loại hạt như hạt óc chó, hạt macca, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí, hạt chia … là cách tốt nhất để giữ cân nặng vừa phải mà vẫn đủ chất tốt cho sức khỏe mẹ và bé. Ngoài ra, những loại hạt này còn giàu axit béo thiết yếu, Omerga 3, vitamin B, protein và khoáng chất rất tốt cho sự hình thành và phát triển đặc biệt là sự phát triển trí não của thai nhi.

Thành phần các loại hạt có trong sản phẩm hạt hỗn hợp rang muối Kirkland 953g

Như ban đầu chúng tôi đã nói, hạt hỗn hợp rang muối Kirkland 953g là sản phẩm có chứa 4 loại hạt rất tốt cho cơ thể người phụ nữ khi mang thai, vậy những loại hạt đó có những thành phần dinh dưỡng như thế nào chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé !!!

Hạt hạnh nhân

Trong thành phần của hạt hạnh nhân bao gồm folate, omega-3 và axit folic. Vì vậy, sử dụng loại hạt này là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà mẹ mang thai, đồng thời giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ. Khi sử dụng hạt hạnh nhân còn giàu magie giúp giảm nguy cơ sinh non và giúp hệ thống thần kinh của thai nhi phát triển hoàn hảo.

Hạt óc chó

Hạt óc chó là loại hạt có chứa hàng lượng acid béo Omega 3 cao nhất, loại chất béo không bão hòa đa này chỉ được tìm thấy trong một số ít các loại thực phẩm. Chất béo Omega 3 có lợi cho phát triển trí não. Nhiều phụ nữ mang thai được khuyến khích ăn nhiều cá để bổ sung Omega – 3. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng thích ăn cá và quá trình làm cá cũng mất khá nhiều thời gian. Trong trường hợp này, hạt óc chó có thể là một nguồn bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu và dễ mang theo bên người, có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi. Bên cạnh đó, hạt óc chó còn cung cấp các chất béo không bão hòa đơn giúp làm giảm cholesterol và phòng chống bệnh tim mạch.

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Trong hạt dẻ cười chứa vitamin C giúp thai phụ giảm mệt mỏi và giảm stress. Hạt dẻ cười còn chứa các vitamin nhóm B như folacin, khoáng chất: canxi, sắt, phốt pho, man giê, man gan, đồng, kẽm, selen và nguồn kali dồi dào.

Hạt mắc ca

Hạt macca là loại hạt có chứa nhiều chất khoáng, Omega 3 và các loại vitamin và nhiều loại chất xơ. Đối với người mẹ đang mang thai ăn loại quả này ngay từ đầu thai kỳ sẽ giúp góp phần tích luỹ năng lượng cho thai nhi bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp trẻ sinh ra thông minh khỏe mạnh và cứng cáp. Bổ sung cho các mẹ các dưỡng chất bồi bổ sức khỏe để chuẩn bị cho một lần vượt cạn.

Điểm cần lưu ý

Tuy nhiên không hẳn ai cũng đều bổ sung các loại hạt nói trên, có một số loại hạt có thể gây dị ứng, do đó mẹ bầu cần lưu ý kiểm tra xem tiền sử gia đình có thành viên nào bị dị ứng với loại hạt nào đó không. Trong trường hợp có, cần tư vấn ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng để phòng tránh nguy cơ dị ứng thực phẩm.

Admin/DP

Bình luận

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *